【白石音頭で体を動かしましょう☆免疫力アップ☆】のご紹介
2020年7月21日
新型コロナウイルス感染予防のため、自宅で過ごす日々が多くなっているかと思います。
そんな日々の運動不足を解消するため、室内でもできる体操をご紹介させていただきます。
「白石市」の夏祭りで流れる「白石音頭」に合わせた介護予防体操です。
白石市地域包括支援センターのホームページでパンフレットのダウンロード、
介護予防体操の動画を見ることができます。
（以下のリンクをクリックすると移動します）
楽しく体操をして、いつまでも元気で過ごしましょう！
※パンフレットより抜粋
